Mala Yoga mit der Japa-Mala

Anleitungen zur Mala-Meditation

Hier tragen wir für dich alles zusammen, was wir über Mala-Meditation, die yogische Mantra-Meditation wissen oder finden können. Weist du Quellen, die hier gut hinpassen würden? Bitte maile uns das, das interessiert uns!

Trag dich zum kostenlosen Mala-Meditations-Video-Kurs ein, dann bekommst du die Anleitungen in wöchentlichen Abständen zugemailt. Das sind wertvolle Impulse um mit der Mala-Meditation zu beginnen, und um sie regelmässiger zu gestalten.


 Hier klicken für Video-Anleitungen zur Meditation mit Malas und Heilsteinen.


 

Darf ich dich was fragen?

Darf ich dich was fragen?

Wie nutzt du deine Mala? Was machst du mit ihr? Trägst du sie als Schmuck? Meditierst du mit ihr? Was noch? Wenn du mit ihr meditierst, wie machst du das? Meditierst du mit Mantra? Mit Affirmation Etwas anderes? Was? Bitte hinterlasse mir im Kommentarbereich eine kleine Beschreibung wie du deine Mala nutzt. Das interessiert mich,
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Positive Gedanken

Positive Gedanken

Du brauchst dringend positive Gedanken? Anstrengende Zeiten im Leben gibts immer mal. Und das es besser geht, wenn wir uns auf das positive Denken ausrichten, das weis auch jeder. Die Frage ist nur – wie stellt man die negativen Gedanken ab? „Wenn du dich von negativen Gedanken befreien möchtest, dann beschäftige dich mit der Kombination
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Lebenskrise

Lebenskrise

Lebenskrise ist, wenn das Leben plötzlich anstrengend wird Du hast zum Beispiel gerade eine Entscheidung getroffen, und plötzlich läuft alles ganz anders als erwartet. Oder es bricht einfach über dich hinein, und du weist nicht weiter. Lebenskrise ist auch eine Chance auf Wachstum In jeder Lebenskrise liegt eine Chance stärker zu werden und daran zu
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Pingala

Pingala

Manchmal ist “das Leben” herausfordernd. Oder noch schlimmer: Du hast da gar keinen Bock drauf! Und nun? Wo kommt jetzt die Tatkraft her? Aus Sicht des Swara-Yoga ist es ganz einfach: Um ins Tun zu kommen, musst du dein Pingala (Sonnenenergie) stärken. Dann geht das ganz leicht. Click To Tweet Um dahin zu kommen und
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Sich erden – Video

Sich erden – Video

Sich erden bedeutet: Du lebst im Stress, willst zur Ruhe kommen? Du willst Unruhe und Nervosität loslassen können? Trifft das auf dich zu? Dann bist du hier richtig. Lies weiter. “Sich erden” ist ein Sammelbegriff für alle Tätigkeiten, die dazu führen, dass du das Gefühl entwickelst, all das was dich gerade belastet einfach in den
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Leben ändern

Leben ändern

Du selbst kannst dein Leben ändern, und zwar mit Meditation und verbesserter Bewusstheit. Heilsteine und Meditationen können dich darin unterstützen dein Leben Schritt für Schritt zu ändern. Schau hier, welche Steine und welche Meditation dir dabei helfen können, dein Leben zu ändern. Leben ändern mit den richtigen Heilsteinen Schau dir die Wirkungen der im Video
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Authentisch sein

Authentisch sein

Authentisch sein ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur reifen, souveränen Persönlichkeit. Click To Tweet Authentisch sein ist leichter mit den richtigen Heilsteinen. Lerne zu Deinen Bedürfnissen zu stehen! Wie gut bist du in dieser Disziplin? Du knickst oft ein, kannst nicht für dich einstehen? … du möchtest mehr du selbst sein, selbst sicher
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Mantra für “Authentisch sein” und Mala Yoga

Mantra für “Authentisch sein” und Mala Yoga

  Was ist Mala Yoga? Mala Yoga ist eine wundervolle und ganz leicht zu erlernende Methode um seinen Geist schnell und wirkungsvoll in die Stille zu bringen. Es ist eine Meditations-Technik, bei der eine Mala, das ist eine Meditations-Kette mit exakt 108 Perlen, verwendet wird. Wie hilft mir Mala Yoga authentisch zu sein? Mala-Yoga ist
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Mala Kette stärkt Konzentration – Video

Mala Kette stärkt Konzentration – Video

Was ist eine Mala Kette? Eine Mala Kette für die Steigerung deiner Konzentration im Alltag ist was ganz Wundervolles. Du kannst sie ganz unauffällig als Schmuck über oder unter deiner Kleidung tragen und sie so überallhin mitnehmen ohne das es auffällt. Die verwendeten Heilsteine stärken deine innere Harmonie, Konzentration und Gelassenheit auch dann, wenn du
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Beratung für eine Mala?

Beratung für eine Mala?

Mahashakti und ich wurden gefragt, ob wir auch eine Beratung für einen Mala-Kauf geben könnten, da nicht klar ersichtlich war, welche am besten auf das persönliche Thema passt. Das geht natürlich und ist ganz einfach.   Schreibt eure Überlegungen und Fragen an: Renate.Witt@mala-meditation.de Renate meldet sich dann per Mail bei euch zurück und macht Vorschläge.
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Feedback der Teilnehmer des Heilstein-Reinigungs-Kurses

Feedback der Teilnehmer des Heilstein-Reinigungs-Kurses

Hier sind die ersten Feedbacks der Teilnehmer unseres Heilstein-Reinigungs-Kurses. Genau so erlebe ich das auch, und das begeistert mich! 2 – Rauchreinigung War sehr leicht und angenehm durchzuführen. Welche Wirkungen haben die verschiedenen Räucherstäbchen? 5 – Feuerreinigung Toll! 1 – Lichtreinigung Ich habe den 1. Reiki-Grad und bin bei der Reinigung überrascht gewesen, wie stark
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Es gibt jetzt einen Mala-Meditations-Newsletter

Es gibt jetzt einen Mala-Meditations-Newsletter

Der Mala-Meditations-Newsletter kommt ca 1 x im Monat zu dir, und enthält interessante Geschichten über Malas, Heilsteine und die Erlebnisse, die bei intensiver Mala-Meditation auftreten können. Und mehr … alles was das Leben so bietet. Um dich anzumelden, schicke einfach eine eMail an: newsletter_malameditation@getresponse.com Dort verwalten wir unsere Newsletter, und dort ist deine Mail absolut
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Start des Mala-Blogs

Start des Mala-Blogs

Die Mala-Seite wächst weiter, und die Anzahl derer die sich dafür interessieren auch. Insbesondere die wundervollen Feedbacks und Geschichten rund um Malas, Heilsteine und Meditation die wir zu hören bekommen, die möchten wir euch gerne weiter erzählen. Deshalb gibts ab jetzt den “Mala-Blog” – dort wirds zukünftig viele interessante und spannende Beiträge um unser Lieblingsthema
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Bija-Mala-Meditation – beobachte Mahashakti bei der Meditation

Bija-Mala-Meditation – beobachte Mahashakti bei der Meditation

Spürst du die Energie? Sie nutzt die Kraft der Bijas, verbindet sie mit besonderen Kraftsteinen in ihrer Mala, und geniesst eine supertolle Meditation mit ganz besonders starker Regenerationskraft. Über Mahashakti Uta EngelnSeit 2002 meditiere ich sytematisch, aber eigentlich hab ich schon als Kind damit angefangen - so ganz ohne Anleitung und rein intuitiv. Später kam
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Mala-Meditation mit Bijas – verstärkt die Regeneration

Mala-Meditation mit Bijas – verstärkt die Regeneration

Mala-Meditation mit Bijas – verstärkt die Regeneration In diesem Video erfährst du, wie sich die Mala-Meditation mit Bija-Rezitation verbinden lässt. Bijas sind die Mantras zur Aktivierung der Chakras. Die im Video verwendete Mala ist eine Schutz-Mala mit Mala aus Amethyst, Sodalith, Onyx, Bergkristall – 108 Perlen + Meru Sie hilft dir authentisch zu sein, weil
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Mala-Meditation mit 2 Affirmationen

Mala-Meditation mit 2 Affirmationen

Malas kann man sehr vielseitig nutzen – schau hier im Video ein Beispiel mit zwei Affirmationen. Über Mahashakti Uta EngelnSeit 2002 meditiere ich sytematisch, aber eigentlich hab ich schon als Kind damit angefangen - so ganz ohne Anleitung und rein intuitiv. Später kam dann die Faszination der Heilsteine und ihrer energetischen Wirkungen dazu - also
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Rezitations-Meditation mit Mala – Handhabung (Video)

Rezitations-Meditation mit Mala – Handhabung (Video)

Eine Mala unterstützt die Rezitations-Meditation, indem sie den Geist in besonderer Weise in die Meditation einbindet. So kann er nicht umher wandern. Du weist sicher, das das der Knackpunkt ist. Die Art und Weise der Rezitation ist in Klang, Rhythmus und der Anzahl der Wiederholungen präzise einzuhalten. Es gibt dazu sehr genaue Anweisungen, die seit
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Wozu kann man eine Mala benutzen?

Wozu kann man eine Mala benutzen?

Eine Meditationskette (oder Gebetskette) wird Mala genannt. Malas sind weltweit in vielen Kulturen verbreitet, und bestehen aus unterschiedlich vielen Perlen, je nach kulturellem Umfeld. Malas kann man benutzen um die Meditation zu vertiefen, eine ausserordentlich wirkungsvolle Methode. Deshalb werden sie von manchen als “Peitsche für den Geist” bezeichnet. Malas benutzten vor allem Menschen die gerne
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